今日の夕食

夕食になります。

ブロッコリーとワカメのごまドレサラダに韓国海苔フレークかけ
木綿豆腐とアボカドのごま油ポン酢和え韓国海苔フレークかけ

お昼食べすぎてるので軽めにと言いつつアボカド（笑）

この量で241キロカロリーになります。

お豆腐とアボカドのレシピはまた載せますねー！

0コメント

  • 1000 / 1000

トモのダイエットとコストコ生活

私の日々の低糖質の食事や、トレーニング内容、コストコでのオススメ商品、なんとなく起きた事柄など、普段の日常生活になります。 2020年内に体重50キロ、体脂肪率20%を目指して頑張ります！